Grazie alla nostra vasta gamma di attrezzature e corsi offerti, al personale altamente qualificato, alla massima attenzione, il cliente si sente seguito in un allenamento personalizzato, la nostra palestra New Wellness offre tutto ciò di cui hai bisogno per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.
New Wellness offre la sua Palestra e corsi a Noventa Padovana, il luogo perfetto per chiunque stia cercando di migliorare la propria forma fisica e raggiungere i propri obiettivi.
I nostri corsi fitness principali sono:
Palestra e Corsi a Noventa Padovana, quali servizi offre?
I nostri corsi principali a New Wellness tonificano il tuo corpo e migliorano la tua salute generale, i corsi di Pilates, Tone Up e l’Allenamento Funzionale potrebbero essere la scelta giusta per te. Questi tipi di allenamento sono diventati sempre più popolari negli ultimi anni, grazie alla loro capacità di migliorare la forza, la flessibilità e la postura.
Pilates – Un metodo di allenamento che sviluppa consapevolezza del movimento, rafforza i muscoli, soprattutto quelli profondi e di sostegno della colonna vertebrale, e garantisce un riequilibrio generale del corpo.
Tone Up – Workout estremamente mirato alla tonificazione: braccia, gambe e glutei vengono stimolati da un perfetto mix di attività aerobica e muscolare che permette di vedere i risultati sul vostro corpo in breve tempo.
Funzionale – Tipologia di esercizio fisico destinato a migliorare e la funzionalità dell’organismo, attività eseguibile sia in palestra sia all’esterno, finalizzata a migliorare il movimento dell’uomo e della donna.
Cenni storici
Il Pilates è un metodo di esercizio fisico sviluppato da Joseph Pilates, chiamò il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l’uso della mente per controllare i muscoli, sviluppato all’inizio del Novecento da Joseph Pilates negli anni ’20. Durante le lezioni, gli istruttori guidano i partecipanti attraverso una serie di esercizi che si concentrano sulla corretta postura, la respirazione e la forza muscolare.
L’allenamento Funzionale è stato sviluppato principalmente negli anni ’90, quando i fisioterapisti e i personal trainer hanno iniziato a utilizzare gli esercizi funzionali per aiutare i loro pazienti a recuperare la forza e la flessibilità dopo un infortunio. Negli ultimi anni, l’allenamento funzionale è diventato sempre più popolare tra gli atleti e le persone che cercano un’alternativa all’allenamento tradizionale in palestra.
Il termine “Tone Up” è un’attività che tutti possono praticare e che consiste in un programma di esercizi finalizzato alla tonificazione dei principali gruppi muscolari e al miglioramento di resistenza e coordinazione attraverso un intenso lavoro cardiovascolare, a ritmo di musica.
Il concetto di “Tone Up” come termine commerciale è emerso probabilmente negli anni ’80 e ’90, quando l’attenzione sulla forma fisica e la bellezza estetica hanno iniziato a crescere.
In quegli anni, le persone cercavano di ottenere un fisico più snello, tonico e definire attraverso l’esercizio fisico. Esercizio che attraverso una serie di allenamenti eseguiti a tempo di musica e con l’ausilio di attrezzi (quali pesi, elastici, barre, step).
New Wellness la palestra giusta
La palestra giusta non è solo un posto dove allenarsi, ma un’opportunità per connettersi con la comunità del fitness, mantenere uno stile di vita sano e raggiungere i tuoi obiettivi.
L’ambiente che si percepisce in New Wellness è accogliente e familiare, con uno staff cordiale e disponibile ad aiutarti durante il tuo allenamento. Inoltre, la palestra organizza eventi speciali e attività per creare un senso di comunità tra i suoi clienti, che possono connettersi e condividere la loro passione per il fitness.
Non importa il tuo livello di forma fisica, nella palestra e corsi a Noventa Padovana troverai opzioni di allenamento adatte a te.
Se sei alla ricerca di una palestra e corsi a Noventa Padovana, questa è sicuramente la tua scelta migliore. Vieni a conoscerci e fare una prova gratuita senza impegno da New Wellness, ti aspettiamo in palestra!!!
